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생활상식

생강의 효능

요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 감기와 같은 호흡기 질환으로 고생들 하시는데요, 생강으로 미리미리 예방하는 것은 어떨까요?

 

 

생강과에 속하는 다년생 야채인 생강은 뿌리를 먹는데요,

맛이 맵고 쓰며,

향이 좋아 향신료로 특히 많이 쓰이고 있습니다.

이러한 생강은 다양한 효능을 가지고 있는데요!

면역력을 강화시키고, 혈액을 맑게 해주며,

콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

또한 감기예소화능력 향상 효과까지 있다고 하니 생강을 필요로 하시는분들이 늘어나겠죠!?

또한 생강의 효능 중 하나는 류마티스 질환에 좋으며,

구토를 멈추게 하고 담을 제거하고 소화흡수를 왕성하게 해준다고 합니다

 

그럼 우리 몸에 좋은 생강차를 한 번 만들어 드셔보는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

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