수능 도시락 반찬, 어떤반찬이 좋을까?

수능 도시락 반찬, 어떤반찬이 좋을까?

 

 

수능이 이틀앞으로 다가 왔는데요!

수험생을 둔 학부모의 경우 수능 도시락 반찬을 어떤것을 준비해야

수험생 자녀가 자신의 실력을 제대로 발휘할 수 있을지 고민하실텐데요!

수능 도시락 반찬, 어떤반찬이 좋을지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

먼저 수능 도시락 반찬으로 피해야하는것은 김밥이나 빵, 햄버거 등 인스턴트식품이며,

우유 등 유제품을 피하는것이 좋습니다!

인스턴트 식품에 들어가 있는 인공 첨가물은 뇌세포의 기능을 떨어뜨리고,

두뇌활동을 저하시키기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

수능 도시락 반찬으로는 소화가 잘되는 잡곡밥이 좋으며,

고등어 요리나 콩요리도 좋습니다.

또한 두부나 계란, 흰살 생선 등도 좋으며,

평소에 잘 먹는것으로 선택하는것이 좋다고 합니다.