생강의 효능, 이렇게 다양한 효능이!?

생강의 효능, 이렇게 다양한 효능이!?

 

 

 

생강의 효능에 대해 알고 계세요!?

생강은 정말 다양한 효능을 가지고 있는데요!

생강의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

생강은 신진대사 기능과 회복, 해독에 좋은 것으로 알려져 있으며,

생강의 매운 맛을 내는 진게톤과 쇼가올이라는 성분이

장티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균 효능을 가지고 있다고 합니다!

또한 진게론과 쇼가올 성분으로 인해 겨울철 감기에 걸렸을 때

생강차를 마셔주면 감기 치료에도 효과적입니다.

 

 

 

 

 

 

생강은 100g 기준 53칼로리로 적기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다.

또한 구토를 멈추게 하고 위의 기를 열어 소화흡수를 돕는 효능도 있습니다!

또한 남성에게도 생강은 정말 좋은데요!

생강은 신이 내린 정력제로도 알려질만큼 뛰어난 효능을 자랑합니다.