고교생 평균 수면 시간, 이것밖에 안돼?

고교생 평균 수면 시간, 이것밖에 안돼?

 

 

 

 

 

 

고교생 평균 수면 시간이 알려지면서 안타까움을 자아냈습니다.

고교생 평균 수면 시간은 10명 중 7명이 부족하다고할 정도로 부족했습니다.

또한 고교생 평균 수면 시간은 매년 계속해서 줄어들고 있는데요...

정말 안타까운 현실입니다.

 

 

 

 

 

 

고교생 평균 수면 시간은 5시간 27분으로,

턱없이 부족한 시간이라고 할 수 있습니다.

청소년 권장 수면 시간은 8시간인데요 무려 2시간 30분이라는 시간이 부족했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

고교생 평균 수면 시간이 줄어든 이유로는 야간자율학습이 절반을 차지했습니다.

그만큼 남들에게 뒤쳐지지 않기 위해 노력한다는 의미일 수 있는데요

이미 고교시절부터 경쟁사회에서 살아남기 위해 수면 시간을 줄이는 모습이 보여지면서

안타까움을 자아낼 수 밖에 없었습니다.

물론 공부도 좋지만 자신의 건강을 챙겨가면서 했으면 좋겟습니다.