여름철 증가하는 요로결석 환자, 예방법은?

여름철 증가하는 요로결석 환자, 예방법은?

 

 

 

 

 

 

여름철에 요로결석환자가 증가하게 되는데요!

요로결석은 콩팥에서 방광으로 이어지는 요로에 결석이 생기는 질환으로,

요로에 작은 돌이 생기는 질환을 말합니다.

특히 남성에게서 많이 발병하는 요로결석!

요로결석에 대해 기억하고 계시다가 자신에게 요로결석증상이 나타난다면,

빠른 시일내에 치료를 받는것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

결석이 요로나 신경을 건드리면 심한 통증과 함께

식은땀과 구토증상을 보이게 되며,

대부분 7~9월에 많이 발생하게 됩니다.

여름철에 요로결석이 늘어나는 이유로는 땀으로 수분이 많이 빠져나가게 되면

소변 속 성분들의 농도가 높아지면서 돌이 더 쉽게 만들어지기 때문입니다.

 

 

 

 

 

 

그렇다면 요로결석을 예방하기 위해선 무엇을 해야할까요?

평소 많은 물을 마시고 염분이 많은 식품의 섭취를 줄여야 합니다.

또한 구연산 성분은 요석  형성을 억제하기 때문에 섭취해주는것이 좋습니다.

또한 평소 많이 걷고 스트레칭을 해주고,

과음이나 과식은 피하고 규칙적인 생활을 해주세요!